アイランドタワークリニック

ルネッサンス_悩み系

「2015年3月」の記事一覧

薄毛・生え際・ボリュームなど髪の毛の悩みを解決する育毛法とは?

髪の生え際や薄毛・抜け毛が気になる、ボリュームが少ない、地肌が目立つ、ハリや猫っ毛…。髪の毛の悩みは、20代でも多くなってきています。

こういった髪の毛の悩みは、なかなか人に打ち明けられないものですよね。

悩んでいると知られるだけでも恥ずかしいのに、もし気づかれたら…。仲の良い友人に話すことさえ勇気がいります。

できることならこっそり、人知れず何食わぬ顔でキレイな美髪を手に入れて、「何かしたでしょう?」「どうしたらこんなにキレイな髪になれるの?」「悩み知らずの髪で羨ましい!」なんて噂されるくらい、周りと差をつけたいものです。

◆「女性専用育毛剤」の真実

そんな時に活躍してくれるのが、「育毛剤」。

ただ「育毛剤」と聞くと、頭の薄らした男性のイメージが強かったり、女性でも年配のもっと毛髪の少ない人が使うイメージを持っている人も少なくないでしょう。

確かに強力なのかもしれなくても、やっぱりどこか抵抗がありますよね。

でも実際、そんなことを考えている間にもあなたの髪や頭皮環境は深刻なダメージを受けている可能性も…。

ホルモンバランスの崩れや妊娠・産後の授乳の影響によって大きく変化する女性は、環境によるストレスを思った以上に受けています。

髪は死んだ細胞であることもあり、自ら修復する力がないため今はまだ「そんなに深刻に考えなくても…」と思っている場合であっても、早く対処するに越したことはないんだそうです。

◆女性のためだけに開発された「女性専用育毛剤」がこれ

そこで「絶対に薄毛で悩みたくない!」「一刻も早くキレイな髪を伸ばしたい」という人にオススメなのが、女性のためだけに開発された『ベルタ育毛剤』。

実は女性と男性では、薄毛・抜け毛の原因が全く異なるんだとか。

頭皮環境の劣化や血行不良、女性ホルモンの減少によって起こる女性の場合、育毛のポイントは頭皮・毛穴の奥までキレイにして、育毛剤をしっかり浸透・吸収させることが重要。ということを考えると、「男女兼用の育毛剤なんてあり得ない!」ってなっちゃいますよね。

この完全女性専用『ベルタ育毛剤』は、まるで美容液のような、業界最大級56種類の育毛・頭皮ケア成分が99.9%配合されており、14種類のアミノ酸、そして無添加・無香料・弱酸性で天然由来成分は99.6%とのこと。

育毛・養毛・薄毛・毛生促進・発毛促進・脱毛の予防・かゆみ・ふけ・病後の脱毛・産後の脱毛を予防し、90日間の全額返金保証も付いているから安心ですね。

テレビや雑誌にも掲載され、芸能人やモデルの愛用者も多く、芸能人やモデルのブログでも取り上げられているとか。愛用者は20代も少なからずいるとのことで、今までにはない育毛美容液なんだそうですよ。

それというのも、女性のためだけに開発されただけあって、「糖化」して硬くなった頭皮にも栄養が行き渡りやすいよう、毛穴の奥まで浸透させるべき厳選した32成分を毛穴の1/1000の大きさまでナノ化することに成功したことが大きいよう。

1日30秒で完了するところも続けやすいですね。

◆一人で悩んでいた薄毛・抜け毛の悩みも瞬時に解消

一足先に使用している人の声を見てみましょう。

「使い始めて2週間でアトピーによる頭皮のかゆみもほとんどなくなり、悩んでいたフケも出なくなりました」(高木さん/神奈川県)

「産後の抜け毛が心配で、妊娠5ヶ月からベルタ育毛剤を使用することに。肌トラブルや体内への影響、体調などが心配でしたが、『妊娠中こそ使ってくださいね』という自信を持った育毛剤とカウンセラーに出会えて感動しました」(山越さん/鳥取県)

「親身になって悩みを聞いてくれるお客様サポートに感激!いつでも同じ担当の方にサポートしてもらって、育毛とは関係のないお話をすることも」(大内さん/東京都)

ずっと一人で悩んでいたことも、「相談したらあっという間に解決した」という経験をしたことはありませんか?

薄毛・抜け毛の悩みは女性にとって切実なもの。生え際・頭皮は目立ちます。背の高い男性から見たら、自分で思っている以上に気にされている場合もあります。

その結果恋がうまく行かなくなるケースもあるというから、そのままにはできませんね。

“髪は女の命”、キレイな髪があるだけで女性は何倍も美しく輝きます。

そんな頭皮の育毛ケアを、1年後5年後10年後と、時間を重ねるほどに美しい女性になっていきたいですね。(

参照元 modelpress

最近では女性の薄毛の悩みも多くなってきていて、で女性専用の育毛剤も多く発売されていますね。
自毛植毛は女性でも利用できますし、男性の遺伝により薄毛と違い、年々広がっていくこともないので、一度薄毛部分に自毛植毛をすれば半永久的に自毛植毛した部分はもちろん、既存の毛髪も抜けることがないので有効な薄毛対策だと思います。


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最近ご無沙汰の薄毛男 脱毛症薬の副作用「性欲減退」に困惑

夫婦の日常も様々だが、あらゆる夫婦のエピソードが、漫談家の綾小路きみまろにメールや手紙で続々と寄せられている。今回寄せられたのは、ご主人(50歳)が公務員の奥様(46歳)。ご主人が待ちわびているのは髪の毛なのだとか。

 * * *
 40代半ばから髪の毛が薄くなってきた主人。いろんな育毛剤を試しては「効果が現われるのは半年後だって。待ち遠しいな」。でも、結果はほとんどゼロ。一度、日曜日の朝でしたけど、洗面所から「オイッ、ちょっと来てくれ!」と主人の声。額の上を指差し、「ホラッ、1本、生えてきてるよ!」。確かに1本の毛が。

「効果があったんだよ!」
「う~ん、新たに生えてきたんじゃなくて……」
「何だよ?」
「周りの毛が抜けて、この1本だけ残ったんじゃない?」

 私の疑問に「気分悪い、寝る!」。ふて寝の主人です。

 そんな主人が「今度こそ効果があるぞ!」と、病院で男性型脱毛症の治療薬を貰ってきました。「大学時代の同級生も、この薬でフサフサになったというんだ。♪フッサ、フッサ、福生(ふっさ)は米軍基地の街」。浮かれながら処方箋を読みだしたのですが、

「まいったなぁ……」
「何が?」
「この薬を飲むと副作用で『性欲が減退する場合がある』って」

 ハァ? ウチはここ数年、すっかりご無沙汰じゃない。なんでそれで困るのよ? ちゃんと説明しなさいよ!

参照元 週刊ポスト

フィナステリド配合のAGA治療薬は副作用で性欲が少なくなると言われていますが、その副作用がでる人の%は全体の2%と多くはありません。
もちろん私も何の影響もありませんでした。
性欲がなくなったと思っている方の大多数は、思い込みによる性欲減退だと思います。


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自毛植毛体験者の体験談を募集しています。

このサイトでは自毛植毛経験者の体験談を募集しています。
自毛植毛体験者にしかわからないことなどもあると思いますので、どんなことでもよいのでこのコメント欄に投稿してください。

自毛植毛経験者の自毛植毛体験談を通じて、薄毛に悩んでいる方の助けに少しでもなれれば良いと思っています。

ぜひよろしくお願いします。


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「薄毛は隔世遺伝」は嘘だった!?

アンチエイジングを考える際、やはり気になるのが親のルックス。よく、「薄毛は隔世遺伝する」といわれるように、薄毛や白髪、シワといった老化現象は、やはり持って生まれた宿命として受け入れるしかないのだろうか?

「たしかに遺伝は無視できない要因です。しかし、両親2人の遺伝子を受け継いでいる以上、父や祖父が薄毛だからといって、自分も薄毛になるとは限りません。過剰に心配する必要はないと思いますよ」

そう語るのは、国立遺伝学研究所の小林武彦先生だ。

「たとえばひと言で『薄毛の原因遺伝子』といっても複数あり、それらが複雑にかかわって起こるものなので、一概に“隔世遺伝”とはいえません。また、白髪の原因のひとつは色素細胞の老化によるものですが、これは日々の努力によって色素細胞の老化を遅らせることが可能です」

つまり、遺伝だからしょうがない…と諦める必要はないのだ。“日々の努力”の例を挙げれば、紫外線を避けたり、規則正しい生活を心掛けたりすることだとか。また、小林先生からこんなアドバイスも。

「食べ過ぎは老化を進める一因になります。これは車と一緒で、同じ年式でも走行距離が長い方が消耗するため。たくさん食べて、たくさんエネルギーを燃やすほど酸化物質が溜まり、結果として老化につながります」

なお、遺伝子と老化の関係でいえば、近年になって寿命を延ばす可能性のある「サーチュイン遺伝子」も注目されている。

「サーチュイン遺伝子は老化を抑制する遺伝子で、酵母菌や雄マウスにおいては、これを多く持つ個体ほど長生きする現象がすでに確認されています。また、このサーチュイン遺伝子を活性化させる物質も特定されていますし、これらを生かした効果的なアンチエイジング法がそのうち登場するかもしれませんね」

参照元 web R25

薄毛の原因は人それぞれなので、一概に遺伝での薄毛とは言えないようですね。しかし、親が薄毛だと子供も薄毛になる確率が多いのも事実だと思います。
AGAは自毛植毛やAGA治療で遅らせたり、回復させたりできる時代になりました。
効果のない育毛剤を使うより、自毛植毛クリニックやAGAクリニックの無料相談に行き、対策をした方が良いと思います。


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薄毛は早期診断こそカギ!AGAを無料で診断してもらう方法

男の大きな悩みの一つでもある薄毛。「年齢とともに髪の毛が薄くなっていくのは仕方がない」と半ば諦めている人は多いのではないだろうか。

 しかし最近ではこの薄毛の状態を、男性型脱毛症を意味するAGA(AndroGenetic Alopecia)」と呼ぶことが多くなり、いわば病気の一種として認知されつつある。しかも、“治る”病気なのだ。昨今ではこのAGA治療を専門に扱っているクリニックも増え、クリニックで薄毛を解消している人も急増。薄毛は今や“治す”になってきたのである。

根本的な治療法として注目集める「自前植毛」

 とはいえ、なかには飲み薬による治療や、食事療法・マッサージ療法などを試しても一向に効果がなく、頭を抱える人もまだまだ多い。そこで近年では、「自毛植毛」と呼ばれる薄毛の根本的治療法を選択する人が増えているのだという。

 自毛植毛とは、薄毛になりにくい後頭部の髪の毛を毛穴ごと採取し、気になる部分に移植する外科的な薄毛治療法のこと。移植した髪の毛は自身の毛として生着し、一生生え続けると言われている。

 そして、日本で施術されている自毛植毛のシェアを6割以上占めているのが、全国に4医院を展開する『アイランドタワークリニック』だ。これほどまでに高いシェアを誇る理由は、同クリニックが独自に開発した「i-direct法」という最新の自毛植毛技術にある。従来は、メスを用いて頭皮を幅1〜2cm・長さ10〜30cmの柵状に切除して移植毛を採取していたのだが、「i-direct法」は、メスを使用せずに直径0.8mmのチューブパンチで毛根を1株ずつ採取する。手術における「痛い」「怖い」という心身にかかる負担を極限まで緩和させるだけでなく、細胞組織を傷つけることなく採取できるため、移植後に高い生着率(95%以上)が期待できる最新の医療技術なのだ。

 アイランドタワークリニックでは現在カウンセリング時にAGA遺伝子検査を実施するキャンペーンを実施している。遺伝子検査キットではAGAの可能性などがわかる為、その結果に基づいた、丁寧なカウンセリングを行ってもらうことが可能だ。しかも、通常2万円ほどかかる検査を、このキャンペーンでは無料で行うことが出来るのだ。

「抜け毛が増えたなぁ」や「親父も薄毛だから俺も将来は。。。」と考えている方は是非この機会に無料でAGA遺伝子検査を受けて、今後の薄毛との付き合い方を考えてみてはいかがだろうか。

参照元 DMMニュース

私も自毛植毛クリニックに興味を持ち、無料カウンセリングを受けたことにより、自毛植毛をする決心ができ、人生が変わった一人です。
自毛植毛は本当に人生を明るくしてくれる薄毛治療方法だと思います。
もしも、少しでも自毛植毛に興味がありましたら、ぜひ無料カウンセリングを利用することをお勧めします。


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薄毛にも効果アリ?「温活」に注目

北風が冷たい季節になりました。この季節は、冷たい外気にふれるせいか、血圧がいつもよりも上昇気味になります。寒さを感じた体が、体温を外に逃さないようにキュッと血管を収縮させるためです。このため冬は血圧があがりやすい季節になっています。

この高血圧な状態は、薄毛にも悪影響を及ぼすことがあります。血圧が高いと血管に負荷がかかり、血管がもろくなったり、逆に血管の壁が厚くなったところにコレステロールが付着したりして、血液の流れを滞らせたりすることがあるからです。だから寒い時期ほど、血圧を適正に保つ工夫が大事。そして、その対策として今女性の間で流行している「温活」がとても役に立つのです。

温活は、体が冷えやすい女性の間で流行している、「体温を36.5℃から37.0℃の理想体温に近づけて、女性特有の冷えや生理痛等の症状を緩和しよう」という取り組みです。そして、この温活は男性の「薄毛・冬対策」としても効果的なのです。寒い場所にいると自然と手足がかじかんでしまい、末梢血管にまでは血液が届きにくくなる…という「冷え」。これは男性にも同じように起こります。またさらに冬は血圧上昇が起こるため、末梢血管にも負荷がかかりやすくなります。頭皮で毛髪を作り、育てるのが末梢血管。そして末梢血管への血流を確保していくのが温活。これは薄毛にも効きそう! ではないでしょうか。

女性の冷え取り対策として有名になった「温活」ですが、男性にもとっても効果が期待できる方法。ぜひ一度「温活」を試してみてください。

忙しい人の中には、朝食を食べずに出かけてしまう人も多いのでは。忙しくても、冬は温かい飲み物や、できれば温かいスープなどと一緒に、朝食を食べてから出かけるようにしてみてください。ただし温かい飲み物といってもコーヒーや緑茶はNG。コーヒーや緑茶は体を冷やしやすいからです。しょうが湯やココアなど、体を温めてくれる飲み物やスープで、体を芯からほっこりと温めてから、外出するようにしましょう。

首は頭皮へ血液を送るための大事な部分。しかし、この首元は頭を支えるために筋肉がいつも緊張しているため、凝りやすく、血液も滞りやすい部分なのだとか。首元をしっかり温めて血流を確保し、さらにダメ押しで帽子をかぶっておけば、頭皮が冷えることもなく安心です。

ただし、帽子の中が暑くて蒸れてしまうと頭皮にダメージを与える場合もあるため、蒸れてきたら換気するか、通気性がある程度確保できる帽子を選ぶことも忘れずに。

仕事のストレスによる緊張から体をほぐし、自律神経の乱れを整えてくれるのが入浴。自律神経を整えて、血流の流れを良くするには、40度のお風呂に10~15分ほどゆっくり浸かるのがお勧めです。これ以上熱くなると、逆に交感神経が活発になって血圧があがってしまうので注意してくださいね。

その他にも「温活」として取り上げられている取組みはさまざまあり、温活グッズなどもたくさん出ています。ぜひ女性だけではなく男性も「温活」に取り組んでみてはいかがでしょうか?

参照元 エンジョイコンプレックス

私は温活という言葉は知りませんでしたが、定期的に頭皮の温活のようなことはしています。
髪様シャンプーでも推奨している、クレンジングオイルを頭皮に塗ってから蒸しタオルを頭に巻き、ビニールをかぶり、頭皮を蒸して毛穴や血管を広げることを週に1回しています。


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サイトカインという物質、薄毛とどんな関係があるのか?

薄毛改善のために重要な役割を果たすとされているサイトカイン。聞いたことのあるような、ないような名前ですが、いったいどんな物質なのか、薄毛とどんな関係があるのか、知りたいという男性からの質問です。

50代男性からの相談:「サイトカインと薄毛の関係について」

『サイトカインという成分?でしょうか。薄毛を改善するうえで非常に重要だと聞きました。このサイトカインとはいったい何なのでしょうか。また、薄毛とはどういった関係があるのか教えて下さい。』

細胞から出るタンパク質・サイトカインが毛髪サイクルを乱す

サイトカインは生体反応を制御する役割のある化学物質。大切な役割を果たしている物質ですが、こと薄毛にかかわる部分においては、適正な毛髪サイクルを乱す作用があるのだとか。薄毛の治療にあたっては無視できない、重要な物質です。

『サイトカインとは細胞から分泌される生理活性物質と呼ばれるタンパク質で、生体に作用し種々の生体反応を制御する化学物質です。情報伝達物質として特定の細胞間の相互作用を媒介し、免疫・炎症・生体防御や細胞の増殖や分化、細胞死、創傷治癒などに関係しています。(看護師)』

『男性型脱毛症(AGA)は、5αリダクターゼと呼ばれる酵素の働きで、男性ホルモンがDHTに変化する事によって発症します。そしてDHTは感覚器官と結びついて、髪に有害なたんぱく質を作り出します。これがサイトカインです。サイトカインは毛髪育成の退行期を誘導する働きがあり、適正な毛髪サイクルを乱してしまいます。つまり、サイトカインを放出したり遮断する事が育毛につながるため、治療に重要な要素というわけです。(看護師)』

サイトカインに作用する薬剤を使用するのがサイトカイン療法

サイトカインに作用する薬を飲んだり塗ったりすることにより、発毛を促進する因子を作り出すという治療方法をサイトカイン療法といいます。

『このサイトカインに作用する薬剤を経口投与したり、外用薬として塗布したりすることで、髪の発毛に必要な成長因子、細胞増生因子などが生成され、発毛・育毛効果を促すというのがサイトカイン療法です。つまり、薬剤によって刺激されたサイトカインは、機能回復や活性を上げるための増殖因子群を放出し、毛乳頭や毛幹・毛包を元の状態に戻すような作用を発揮するというものです。(看護師)』

サイトカインが薄毛の治療と発毛促進において重要なカギを握っていることがわかりました。この物質の制御をメインとする治療方法もあるようです。いろいろな治療法に対する知識を身につけておけば、自分に合った治療法を見つけるのに役立ちます。

参照元 オトコクラス

サイトカインというのは初めて知りました。
このサイトカインに作用する薬剤や外用薬というのはもう商品化されているのでしょうか?
サプリメント等で気軽に服用できるのであればすぐにでも取り入れてみたいと思います。


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毛髪再生医療を試してみたい。どんなものか?

頭頂部の薄毛に悩み、これまで試したサプリや育毛剤の効果が見られないため、病院で行える毛髪再生医療に興味を持っている男性からの相談です。具体的に何をするのでしょうか。保険はきくのでしょうか。

■40代男性からの相談:「毛髪再生医療とは、どのようなものですか?」

『頭頂部の毛が薄くて悩んでいます。市販のサプリを飲んだり、育毛剤をつけたりしていますが、あまり効果はありません。効果が早く出る方法を探していたところ、病院で治療ができると聞きました。毛髪再生医療とは、具体的にどのような治療ですか。健康保険は使えるのでしょうか。』

■さまざまな薬や技術を組み合わせて行われる毛髪再生医療

病院で行う毛髪再生医療には、薬をはじめ、ジェット噴射やレーザー、超音波や移植などを駆使した数種類の手法があるようです。

『現在知られている毛髪再生医療は以下のようなものがあります。
1.一般的な治療:
血行促進効果のあるミノキシジルなどの外用薬と、ジヒドロテストステロンの生成を抑制するプロペシアなどの内服薬を同時に使用します。(看護師) 』

『2.ノンニードルガンHARG:
薬剤と炭酸ガスをジェット流で噴射、頭皮の毛穴に毛髪再生に有効な成長因子を注入し、発毛と育毛を促進します。
この治療は、炭酸ガスを使用して、水溶性製剤を蚊の針よりも細いジェット流で噴射し、頭皮の毛穴に成長因子となる薬剤を入れていくものです。この方法で薬剤をジェット噴射する事により、規定量を均一に頭皮に注入できるという利点があります。内服薬「プロペシア」と併用して行なうのが一般的です。(看護師) 』

『3.グロースファクター再生療法:
多種・多量の成長因子が抽出・配合された薬剤を頭皮に注入することで成長因子を頭皮に補い、毛髪成長シグナルを正常に戻すようにします。(看護師) 』

『4.メソセラピー:
薄毛部位にレーザーと超音波を用い、発毛育毛に必要な成分を浸透させる治療法です。(看護師) 』

『5.自毛植毛:
後頭部よりドナーとなる毛根を頭皮と一緒に幅1センチ、長さ10~20センチの細長い帯状に浅く採取します。採取された毛根は植毛が必要な部分に合わせ、自然な仕上がりになるよう植毛が行われます。また切らずに2~3本毛の束ごとに頭髪を後頭部や側頭部からくり抜き、植毛する方法もあります。髪が採取された部分は、直径約1mmの白く丸い米粒状の傷痕が多数残ります。(看護師) 』

■保険は適応外、すべて自己負担

残念ながら健康保険はきかないようです。たとえばノンニードルガンHARGは1回14万円など、比較的高額の負担を覚悟する必要があります。

『いずれの治療も厚生労働省では医療保険適応外としており、診察や治療費は病院がその価格を決めることができます。そのため全ての費用は自己負担となります。 (看護師)』

『ノンニードルガンHARGの料金は大体1回14万円前後で、プロペシアは1ヶ月7千円からとなっています。(看護師)』

病院で行う毛髪再生医療は、サプリや市販の育毛剤とは異なり、費用のかかる治療となります。まずは担当の医師としっかりコミュニケーションをとり、自分の薄毛の原因に一番合った手法での治療を求めるようにしましょう。

参照元 オトコクラス

私がこの中で実際に行った薄毛治療は、1のプロペシアやミノキシジルによる一般的な治療と5の自毛植毛の2つです。
1のプロペシア、ミノキシジルは軽度の薄毛には効果的だと思いますが、生え際や広範囲の薄毛にはやはり自毛植毛の効果が絶大だと思います。


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薄毛を予防したい!どの様な食事が効果的?

年齢とともに薄くなる髪の毛。たんぱく質が髪によいと言われていますが、具体的にはどのような食品を食べれば薄毛予防になるのでしょうか。

■40代男性からの相談:「薄毛予防にはたんぱく質を摂ればよい?」
『42才ですが、数年前から頭頂部が薄くなり始めました。髪の毛を増やす(悪くても減らさないようにする)ため、できることは色々やりたいと思っています。とりあえず髪によい食事を調べると、様々なたんぱく質を摂る必要があると書いてあり、専門的な内容で少し理解できませんでした。具体的に、どの様なたんぱく質や食べ物を食べればよいのでしょうか。』

■「髪の毛=たんぱく質」ではない

確かに髪の毛を作るためにたんぱく質は必要ですが、髪はたんぱく質だけでできているわけではありません。頭皮にきちんと栄養を届けるため、バランスのよい食事を摂り全身の血流をよくすることが大切です。

『髪の毛へ栄養を運ぶのは血液であり、たんぱく質のみ摂取しても効果はありません。バランスのよい食事を摂り身体の血液循環をよくすると、たんぱく質やその他の栄養素の吸収率がUPし、頭皮にもしっかりと栄養を届けることができるようになります。髪の毛=たんぱく質のみではないので、先ずは脂っこい食事・糖分の多い食事は避け、あっさりした食事を基本に、様々な食品を取り入れてみてはいかがでしょうか。(看護師)』

『髪の毛の主成分は「ケラチン」というたんぱく質の一種ですが、このケラチンを豊富に含む食事というのはありません。実は、髪の発育に有効な栄養素というものはまだ栄養学的には確立されておらず、髪の毛は身体から作られるものなので、健康な身体作りをすることが髪の毛のためによい行為だといえます。(看護師)』

『「髪によい食事」と称し様々な情報が溢れていますが、どんな栄養素でも同じものをずっととり続けると他の栄養バランスが崩れてしまい、体調に影響を及ぼす恐れがあります。1つの栄養素に絞るのではなく、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切ではと考えます。食事だけでは難しい場合は、サプリメントなどで補給するのも1つの手です。(看護師)』

■たんぱく質はビタミンと一緒に!

たんぱく質はビタミン類と合わせて摂ることで、体内への吸収率が高くなります。また髪の毛にはミネラルも必要なので、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを上手にバランスよく摂るとよいでしょう。

『たんぱく質は主に肉類・豆類に豊富に含まれており、中でも豆類、特に大豆に含まれるイソフラボンというたんぱく質の成分が、ホルモンバランスを整え抜け毛を予防すると言われています。毎日の食卓に、大豆を加工した豆腐・豆乳・納豆などを取り入れることはとてもよいことです。(看護師)』

『皮膚や髪の毛の健康に欠かせないビタミンA(かぼちゃ・人参などの緑黄食野菜)、血液を作るのに必要なビタミンB(青魚など)、髪の黒い色素を作り出すのに必要なビタミンD(アジ・いわしなど)の他に、亜鉛・カリウム・ナトリウムなどが含まれるミネラルも摂りましょう。特に亜鉛には男性ホルモンによる脱毛を抑える効果があると言われており、牡蠣や緑茶や青魚に多く含まれます。(看護師)』

薄毛予防のためには、たんぱく質を摂ればそれでよいというわけではないようです。髪の毛を健やかに保つためには、バランスのよい食事を摂り健康な身体を作ることが大切です。

参照元 オトコクラス

薄毛予防に必要な栄養素は色々ありますが、結局バランス良く食事をとるのが一番良いみたいですね。
私は一人暮らしで食事が偏ってしまうので、亜鉛とイソフラボンはサプリメントで摂取しています。それ以外は野菜ジュースを飲むようにしています。


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TOMクリニッ新橋院ではク植毛のモニターを募集しています。
モニターになると、最大62%OFFで治療。

 

モニター参加条件

モニターの方には植毛前の頭髪や植毛後の治療経過を動画並びに写真撮影させて頂き、症例写真としてWEBサイトや各種広告に使用させて頂きます。必要に応じて、患者様の声として感想を頂くことの出来る方に限りますので、予めご少々下さい。

顔などは基本的に目線を隠し、対応させて頂きます。

植毛モニターに興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。

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